طرز تهیه بستنی رژیمی آووکادو
مواد لازم برای تهیه بستنی رژیمی آووکادو :
| آووکادو | ۲-۳ عدد |
| خرما | ۵ عدد |
| گردو و فندق | ۱/۲ پیمانه |
| موز | ۱ عدد |
| ماست | ۱ پیمانه |
| عسل | ۱/۳ پیمانه |
طرز تهیه بستنی رژیمی آووکادو :
همه مواد را خرد کرده و روی آنها یک لیوان ماست ریخته و در بلندر می ریزیم سپس در فریزر قرار میدهیم میتوایند داخلش از میوه های خشک متفاوت دیگری هم استفاده کنید مثلا زرد آلوی خشک و بادام هم میتوانید استفاده کنید هر چه که دلتان بخواهد و دوست داشته باشید می توانید بریزید این اندازه های داده شده برای دو تا چهار نفر است و در مدت ده دقیقه آماده می شود به همین راحتی یک بستنی آووکادو درست کنید که بسیار سالم و مغذی است.
نکته :
وگان ها میتوانند برای تهیه این بستنی از ماست صرف نظر کنند.
